Тенерифе - Всего погружение

После моего Kraxeltag Lavaküste entllang мне телят были полностью в беде. Хотя обычные боли в спине остались в стороне из-за пять пальцев, мои икры не было такой нагрузки в нормальном режиме.

У меня не было выбора, кроме как добавить в качестве тега пула. В дополнение к спокойной просмотров горы Тейде, который я от отеля газона, я могу сделать мои первые упражнения в "Всего погружение.

Всего погружение

"Всего погружение является подход к профессиональной подготовке для плавать. Она была разработана двигаться Терри Лафлин, с целью легко и эффективно через воду.

Плавательный всегда была моей ахиллесовой пятой. В детстве я боялся воды, и сегодня по-прежнему имеют надлежащее уважение к нему. Я научился плавать очень поздно, и хотя я очень хорошо брасс, я чувствую себя в воде, еще как инородное тело.

Обещает "Всего погружение на помощь. Вооруженные упражнения из книги - называется The Drill - я ставлю себя на бассейн отеля.

Урок 1: Баланс и "золотую середину"

Основной подход здесь и во всех других упражнениях очень просто. Поэтому я пытаюсь расслабиться мой баланс на моей спине, см. воды и прийти с помощью света ударом вперед. Теория работает на практике, я чувствую себя в безопасности, спокойной и легкой.

Тогда я пытаюсь ей сладкие места. Здесь лежит моя голова еще смягчены в воде, но я перехожу моего тела слегка в воде, так что я лежу на одной стороне. Это упражнение является более сложным. Снова и снова я скобки себя, а затем вернуться к первому упражнение. Через некоторое время, но она работает по крайней мере с одной стороны, очень хорошо, я чувствовал себя так спокойно скользить через бассейн.

Наконец, я стараюсь выполнить несколько упражнений для груди инсульт. Опять же, это немедленный успех. Благодаря реализации несколько советов, я предпочитаю гораздо более расслабленной мои следы.

С 'Всего погружение в воду сектор

Я обращаю первоначальный вывод: Это работает! Может быть, это позитивное отношение книга, может быть, просто мое Anfangsenthusiasmus. Но реальность такова: я чувствовать себя более спокойно в воде, легче, более динамичной. Я не пачку с огромным сопротивлением воды, но существа гладкой воде.

Кроме того, плавание, я был планирования моего похода следующий день. Один из путей на запад вдоль северного побережья со старым заводом воды и место Lost.

Популярность: 6% [?]

Статьи по Теме

• Тенерифе - Рамбла-де Кастро (0)
• Тенерифе - Пуэрто де ла Крус (0)
• Авиабилеты: Тенерифе (3)
• Детство - Где? Часть II (6)
• Vibram Five Fingers: С Десять советов для надлежащего размера (0)