Abschiedsschmerz: Adieu Zigeunerleben

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Action in der Nacht
Unsere letzte Nacht in der roulotte ist actionreich. Es gewittert wie wild. Wir können vor lauter Regen kein Fenster
Veröffentlicht um 17:08 am 03.07.2010 | keine Kommentare | Abgelegt unter: Reisetagebuch weiterlesen
Mehr Bewegung: 8 effektive Schritte zur neuen Gewohnheit

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier
und ich will mir eine neue Gewohnheit aneignen: Regelmäßiges Gehen.
Heute ist der erste Tag.
Nur EINE Gewohnheit auf einmal.
Es gibt ca. 1000 Dinge, die ich gerne in meinem Leben ändern würde. Ich fange aber mit genau einer Gewohnheit an: Regelmäßiges Gehen.
Mehrere Gewohnheiten auf einmal = Mehr Gelegenheit zu Scheitern
Auf eine Gewohnheit kann ich mich gerade so konzentrieren. Die nötige Energie aufbringen. Mich ausreichend über die lange Zeit motivieren. Dafür sorgen, dass mir
